Receta del Día |Pescado - Pargo al horno

 

Foto :https://www.divinacocina.es/pargo-al-horno/

 PARGO AL HORNO 

Aquí tienes la receta clásica del pargo al horno, con una elaboración sencilla que puedes aplicar a cualquier otro pescado. 

INGREDIENTES 

para 2-3 personas

Un pargo de 1 kg limpio de vísceras y escamas

2 papas medianas

1 cebolla grande

1 trozo de pimiento verde o rojo

3 dientes de ajo

1 tomate rojo

1 hoja de laurel

Perejil picado

Vino blanco seco, 200 ml

Sal y pimienta

Aceite de oliva virgen extra

Caldo de pescado

1 limón

ELABORACIÓN 

Limpio el pescado se le realiza pequeños cortes en la piel, como 3 cortes por cada lado, para que se introduzcan bien los jugos y aromas.

Vamos precalentando el horno a 180 ºC.

Después preparamos la verdura. Las papas se cortan en rodajas de medio centímetro. Lo mismo hacemos con la cebolla y el tomate. Pelamos los ajos y los partimos por la mitad. Cortamos los pimientos en tiras gruesas.

En el fondo de una fuente de horno forrada con papel de hornear colocamos una cama de papas. Ponemos por encima el resto de verduras, unas ramas de perejil y la hoja de laurel bien distribuidas por la superficie.

Salpimentamos y ponemos un chorro de aceite. Metemos al horno al menos unos 15 minutos cubierto con papel de aluminio . 

Es recomendable hacerlo así porque si lo ponemos todo a la vez, a veces el pescado se hace al punto y la verdura sigue algo entera. 

Es preferible pasarnos en el punto de la verdura que en el del pescado.

Una vez lo saquemos del horno, ponemos encima el pescado. Salpimentamos y ponemos unas rodajas de limón por encima. Añadimos el vino y vamos al horno.

Para el horneado del pargo al horno

Hornear durante unos 45-60 minutos (depende de cada horno) en el horno a 180 ºC con calor arriba y abajo y en la parte media del horno. 

Un par de veces durante la cocción, y una vez se haya evaporado el alcohol del vino, se riega con caldo de pescado para que esté jugoso.

Si vemos que se dora demasiado, se tapa con papel de alumini.

Para comprobar el punto podemos mirar si se desprende bien la carne de las espinas.

Se sirve al momento, con la guarnición de verduras.

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20 frases de Abraham Lincoln citas célebre para aprender

 

Abraham Lincoln 

20 frases de Abraham Lincoln citas célebre para aprender. 

Aquellos que niegan la libertad no la merecen para sí, y bajo un Dios justo no podrán conservarla mucho tiempo.

Abraham Lincoln (Hodgenville, Kentucky, 12 de febrero de 1809-Washington D. C., 15 de abril de 1865) fue un político y abogado estadounidense que ejerció como decimosexto presidente de los Estados Unidos de América desde el 4 de marzo de 1861 hasta su asesinato el 15 de abril de 1865.Lincoln lideró a Estados Unidos durante la guerra de Secesión, el conflicto más sangriento y quizás también la mayor crisis moral, constitucional y política que ha sufrido la nación estadounidense. Al mismo tiempo, preservó la Unión, abolió la esclavitud, fortaleció el gobierno federal y modernizó la economía.[

1.No te preocupes por no ser reconocido, pero lucha para merecer ser reconocido.

2.No puedes escaparte de la responsabilidad de mañana al evadirla hoy.

3.Al final, no son los años en tu vida los que cuentan. Es la vida en tus años.

4.Si pudiéramos saber primero en donde estamos y a donde nos dirigimos, podríamos juzgar mejor qué hacer y cómo hacerlo.

5.Aliviar la angustia de otro es olvidarse de la de uno mismo.

6.Muy a menudo amamos las cosas y usamos a las personas, cuando deberíamos estar usando las cosas y amando a las personas.

7.Es más fácil reprimir el primer capricho que satisfacer a todos los que le siguen.

8.Soy un caminante lento, pero nunca camino hacia atrás.

9.Casi todas las personas son tan felices como se deciden a serlo.

10.El conocimiento es la mejor inversión que se puede hacer.

11.No hagas nada por cualquiera que pueda hacerlo por sí mismo.

12.Es difícil hacer a un hombre miserable mientras sienta que es digno de sí mismo.

13.Evita la popularidad si quieres tener paz.

14.El tacto es la habilidad para describir a los demás como ellos se ven.

15.Entre el amor y la violencia, siempre acaba triunfando el amor.

16.Dios quiere sin duda mucho a la gente humilde; pues de ser lo contrario, no los habría hecho tan numerosos.

17.Los que niegan la libertad a otros, no se la merecen para ellos mismos.

18.Enseña a los niños para que no sea necesario enseñar a los adultos.

19.Medir las palabras no es necesariamente endulzar su expresión, sino haber previsto y aceptado las consecuencias de ellas.

20.Yo no soy nada, la verdad es todo.

20 Frases sobre Bicicleta

 

20 Frases sobre Bicicleta

1. Montar en bicicleta es la mejor droga antidepresiva y solo tiene buenos efectos secundarios.

Gunnar Rempel

2.Nunca es más fácil, simplemente te vuelves más rápido.

Greg LeMond

3. Lo que más me gusta hacer es montar en bici. Para mí es meditación en movimiento. 

Robin Williams

4.La bicicleta es un vehículo curioso. El pasajero es su motor.

John Howard.

5.Nada es comparable al sencillo placer de montar en bicicleta». 
John F. Kennedy

6.La vida es como una bicicleta de diez velocidades. Hay algunas que la mayoría nunca usamos.

Charles M. Schulz

7.Una bicicleta de montaña es como tu mejor amigo, una bicicleta de ruta es como tu amante.

Sean Coffey

8.Un ordenador es para mí la herramienta más sorprendente que hayamos ideado. Es el equivalente a una bicicleta para nuestras mentes.

Steve Jobs

9.La vida es como montar en bicicleta. Para mantener el equilibro hay que seguir pedaleando.
Albert Einstein

10.Nunca es más fácil, simplemente te vuelves más rápido.

Greg LeMond

11.Nada se compara con el simple placer de andar en bicicleta.

John F. Kennedy

12.Piensa en las bicicletas como arte que se puede montar y que puede salvar al mundo.

Grant Petersen

13 La vida es como andar en bicicleta. No te caes a menos que planees dejar de pedalear.

Claude Pepper

14. Montar en bicicleta. Montar en bicicleta. Montar en bicicleta.

Fausto Coppi

15.Obtén una bicicleta. No te arrepentirás mientras vivas.

Mark Twain

16.Un paseo en bicicleta por el mundo comienza con un solo golpe de pedal.

Scott Stoll

17.Para mí, no importa si está lloviendo o si brilla el sol o lo que sea: mientras conduzca una bicicleta, sé que soy el tipo más afortunado del mundo.

Mark Cavendish

18.Si montas en bici eres mi amigo.
Gary Fisher

19.La bicicleta como la vida esta diseñada para ir de frente, no hacia atrás.
Miguel Romero

20.Cuando te duele, es cuando puedes marcar la diferencia.

Eddy Merckx

Tecnología | ¿ Qué impacto tienen en nuestro bienestar las redes sociales y la tecnología?

¿ Qué impacto tienen en nuestro bienestar las redes sociales y la tecnología?  #TuMundoBBC BBC

Pasas demasiado tiempo con el celular o frente la a computadora y ya te resulta un problema?  La pandemia incrementó nuestro tiempo de consumo de tecnología y de redes sociales y en ocasiones está teniendo efectos negativos en nuestro bienestar.  Este es el tema que analizamos en #TuMundoBBC, el programa de YouTube en el que tratamos asuntos de actualidad.  ¿Cómo hacen tanto dinero las grandes empresas tecnológicas si no pagamos por su uso?  ¿Qué es la economía de la atención?  ¿Cómo hacen las redes sociales y los diseñadores de apps para mantenernos pegados al celular?  Y sobre todo,qué podemos hacer para tener una relación más saludable con la tecnología?  Estas y otras preguntas de la audiencia las respondedor tres expertos: - Carissa Véliz, filósofa, profesora de la Universidad de Oxford y autora del libro "Privacy Is Power" (La privacidad es poder) - Mar Cabra, periodista española experta en bienestar digital -  Mateo Pérez Wiesner, psicólogo experto en adicciones y profesor de la Universad Camilo José Cela en España

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Somos lo que damos

 No podemos creer que nos merecemos lo mejor si aun no hemos experimentado en nuestro ser. 

Ser la mejor persona, ser el mejor hijo ser el mejor vecino, el mejor hermano, el mejor marido, el mejor maestro, el mejor que escucha y apoya al amigo, el mejor en agradecer. El mejor de los hombre y mujeres que está dispuesto ayudar al más necesitado. 

No podemos recibir si no hemos dado, lo más valioso que está dentro de nuestro ser. 

Desde adentro fluye la verdadera riqueza y abundancia. 

Cultiva tu corazón con amor, bondad, respecto, honestidad, agradecimiento al Eterno y vive cada día con alegría de estar vivo. 

Thay@v28infinito 

Receta del Día | Nuggets de Pollo Caseros Fáciles

 

Receta del Día |  Nuggets de Pollo Caseros Fáciles 

Nuggets de pollo caseros. Una comida rapida , facil de hacer y muy rica. Olvídate de los restaurantes de comida rapida con estos nuggets que, sin duda serán más sanos y sabrosos.

Los Nuggets de pollo caseros, son una especie de mini-hamburguesita de pollo empanada, originaria de Estados Unidos y de una textura y un sabor excepcionales. Seguro que las has probado en algún restaurante de comida rapida. 

Aquí,vamos a hacer unas caseras que, sin duda, no dejarán indiferente a nadie. Especialmente al público más joven. Como siempre que hacemos algo en casa, te van a quedar mucho mejor que las que probablemente puedas comer en restaurantes de comida rápida.

 Veamos cómo hacer unos nuggets de pollo caseros.

INGREDIENTES

 para dos personas:

 200g de carne picada de pollo

 Un chorrito de leche

 Una rebanada de pan de molde

 Opcionalmente, una loncha de queso blando, tipo Sandwich

 Harina, huevo y pan rallado para empanarlas.

 Aceite de oliva

sal y pimienta

1.- Ponemos en un bol la carne picada de pollo y salpimentamos. Después, quitamos la corteza a la rebanada de pan de mole y la añadimos al bol junto a la carne picada. Añadimos un chorro de leche. La miga y la leche, serán lo que les de esa cremosidad que queremos, al interior de la nugget de pollo. Añadimos, si lo deseamos, el queso y mezclamos todo con ayuda de la mano o una cuchara, hasta que quede todo bien integrado. Después, se puede dejar reposar unos minutos en el frigorífico para que se compacte la masa.

2.-Ahora, con la mano, cogemos una pequeña porción de la masa, la aplastamos un poquito, dándole esa forma característica de nugget y la pasamos por harina, huevo y pan rallado (por ese orden).

3.- Las freímos en abundante aceite de oliva a fuego fuerte. Retiramos y dejamos reposar durante 1 minuto en papel absorbente. Y ¡ya están listas! Un plato de comida rapida hecho en casa, cosa que siempre es de agradecer.

Como sugerencia, puedes servir las nuggets de pollo caseroscon una salsa barbacoa y con unas buenas patatas fritas.

Fuente:

20 frases de John C. Maxwell .Sin fracaso no hay logro.

 

20 frases  de John C. Maxwell
.Sin fracaso no hay logro.

#frases #motivacion #johnmaxwell

1. Aprende a decir «no» a lo bueno para poder decir «si» a lo mejor.

2.La vida no te hace nada. Solo revela tu espíritu.

3.Vive para aprender y realmente aprenderás a vivir.

4.Sin fracaso no hay logro.

5.Ten la humildad de aprender de quienes te rodean.

6.La suma de todos tus pensamientos comprende tu actitud en general.

7.Pequeñas disciplinas repetidas con consistencia cada día, guían a grandes logros ganados lentamente con el tiempo.

8.La gente no puede sentir tus palabras, pero sienten tu actitud.

9.El talento es un don, pero el carácter es una opción.

10.El secreto de tu éxito está determinado por tu agenda diaria.

11.La experiencia de dolor o pérdida puede ser una fuerza formidable de motivación.

12.No hay atajos a cualquier lugar al que merezca la pena llegar.

13.Cuando el líder carece de confianza, los seguidores carecen de compromiso.

14.El tiempo es más valioso que el dinero, porque el tiempo es insustituible.

15.La única garantía de fracasar es dejar de intentarlo.

16.Cuando estás lleno de orgullo en el interior, te hace duro, terco y crea conflictos con los demás.

17.Inspirar a otros para hacer un mejor trabajo es el logro de un líder.

18.El crecimiento personal es como una inversión; no es cuestión de oportunidad sino de tiempo.

19.La diferencia entre la gente común y las personas que han alcanzado el éxito es la percepción y la respuesta al fracaso.

20.La familia y las amistades son dos de los mayores facilitadores de la felicidad.

Información importante para los Venezolanos que viajan a República Dominicana

Remitimos comunicado de la Oficina de Turismo de República Dominicana en Venezuela sobre la nueva regulación de la Dirección General de Migración para los venezolanos que estén en República Dominicaca, así como los requisitos migratorios para los venezolanos que van de turismo.

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Comunicado Con Información Importante Para Todos Los pasajeros Que Viajan a República Dominicana :

-PASAPORTES-

La Dirección General de Migración de República Dominicana Establece en su Reglamento de Aplicación de la Ley General de Migración 285-04 en su Articulo 81, entre los requisitos exigidos para  los Extranjeros No Residentes en territorio nacional -Turistas son los siguientes: 

1.-Visa de Turista o una Tarjeta de Turismo. La Visa de Turista es emitida por la misión consular de la República en el exterior, de acuerdo a las disposiciones de la Ley sobre Visados

2.-Pasaporte con una vigencia mínima de (6)  meses

3.Boleto aéreo, maritimo o terrestre de ingreso y regreso

4.-Una dirección en la República Dominicana

5.-Prueba de solvencia económica suficiente para cubrir sus gastos durante su estancia en el país

6.-La permanecia máxima del Turista extranjero en la República Dominicana, es de 30 días

Para todos los turistas,  la flexibilidad de aceptar o no los pasaportes que tengan menos de los  (6)  meses de vigencia establecido por la Ley Migratoria Dominicana, queda a juicio y criterio de los funcionarios de migración, quienes son los que tienen la postestad de decidir sobre este tema, por lo que recomendamos regirse por lo que estabelce dicha ley

RESOLUCIÓN ADMISION PASAPORTES VENCIDOS DE VENEZOLANOS

El Ministerio de Relaciones Exteriores y la Dirección General de Migración emitierón la resolución número 02-DGM-2021 hace pocos días, mediante la cual las autoridades aceptaran los pasaportes vencidos de los nacionales venezolanos que se encuentren en territorio dominicano, para aquellos casos de venezolanos que tengan la intención de iniciar, continuar o renovar su estatus migratorio.

El pasaporte vencido o este próximo a vencerse, podrá ser utilizado para iniciar el proceso de permanencia legal en el país, de acuerdo con las disposiciones vigentes que en la materia establezca la Resolución que nomaliza dentro de la categoria de no residente la situación migratoria irregular de los nacionales venezolanos en teritorio dominicano

Se aclara que la Dirección General de Migración (DGM) mantendrá la facultad de inadmitir el ingreso de aquellos extranjeros que se encuentran comprendidos en las causales de inadmisión contempladas en el articulo

15 de la Ley 285-04 sobre Migración

Esta resolucíón no aplica para aquellos pasajeros que entren a República Dominicana en calidad de Turistas o realicen conexión y tengan que hacer migración y aduana en los diferetes aeropuertos del país.

Cuando la vida pierde su brillo

Cuando la vida pierde su brillo,
cuando el tiempo deja de existir,
cuando ya no queda esperanza,
cuando no hay deseo de vivir,
es hora de buscar a Dios.
Cuando las flores no te impresionan,
cuando no ves la belleza de una mariposa al volar,
cuando no oyes música en el piar de un pájaro,
cuando el arco iris no te hace pensar,
es hora de buscar a Dios.


Cuando el alborear no te habla,
cuando el rayar del día no te hace sonreír,
cuando el cantar del gallo no te anima,
cuando el calor del sol no te hace mejor sentir,
es hora de buscar a Dios.


Si te preguntas el por qué,
si buscas una explicación,
si la vida no tiene sentido,
si crees que nadie tiene razón,
es hora de buscar a Dios.


Si el embarazo de una mujer no te dice nada,
si el nacimiento de un niño no te hace llorar,
si un "papá dame un beso" no te llega al alma,
si un nieto no te hace soñar,
es hora de buscar a Dios.


Si el Firmamento no te pasma,
si las Estrellas no te vislumbran,
si la Luna no te mira,
si el Universo no te asombra,
es hora de buscar a Dios.

Rutina corta e intensa - Glúteos y piernas

 

 Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios para tonificar los glúteos y las piernas con movimientos que podéis hacer en casa  ya que no se necesita mucho espacio ni utilizar peso.  

Ya sabéis que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.  

Si eres uno de los que lo ha intentado todo sin conseguir resultados te animo a que visita la web de www.pgv12.com donde encontrarás mi plan PGV12 con el que en tan solo 12 semanas conseguirás un cambio físico increíble.  Espero que sigáis muy motivados. 

Yahweh Canción de Christine D'Clario

 ¿Cuántos están listos para adorar al rey de reyes?

Al Señor de señores

Al gran rey

¡Uh!

Oh, oh, oh, oh

Oh, oh, oh, oh

Cántalo fuerte con nosotros

Oh, oh, oh, oh

Oh, oh, oh, oh

Grande es nuestro Dios y rey

Creador de todo es Él

Viste luz y esplendor

Las tinieblas huyen hoy

Oh, puertas, ábranse

Hagan paso a nuestro rey

Muros van a caer

Prepárense

Para el rey de gloria

Poderoso

Yahweh, oh, Yahweh

El Rey de gloria

Poderoso

Yahweh, oh, Yahweh

¡Manos arriba!

Oh, oh, oh, oh

Oh, oh, oh, oh

Reinos se levantarán

Mas sobre todos Dios está

Pues a la muerte Él venció

Por siempre reinará el Señor

Oh, puertas, ábranse

Hagan paso a nuestro Rey

Muros van a caer

Prepárense

Para el rey de gloria

Poderoso

Yahweh, oh, Yahweh

El rey de gloria

Poderoso

Yahweh, oh, Yahweh

Vamos todos, con las manos…

Fuente: Musixmatch

Nuestro cerebro es lo que comemos | DW Documental

 

 El chocolate relaja, el pescado estos nos hace inteligentes ... son ciertos dichos populares?  Investigaciones en todo el mundo están demostrando que se esconde mucha verdad en estos antiguos saberes.  Si es así ... įsomos entonces lo que comemos?  En Reino Unido, un estudio en una prisión menor que los presos que tomaron suplementos vitamínicos eran menos propensos a la violencia.  Y en Alemania, una psicóloga de la Universidad de Lübeck ha demostrado que la composición del desayuno influye en el comportamiento social.  Pero, ¿qué sucede realmente en el cerebro cuando elegimos comer miel en lugar de mermelada. 

Se basa principalmente en verduras y pescado, podría proporcionar la mejor alimentación para las pequeñas células grises.  Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en el pescado, por ejemplo, protegen a las células nerviosas y son esenciales para el desarrollo del cerebro.  Ahora, más que nunca sabemos que nuestro cerebro es lo que comemos. 

Increíble Canción de Miel San Marcos

Poderoso, invencible

Admirable, grande, fuerte Dios

Rey de reyes, asombroso, incomparable

Eres increíble

Todopoderoso, grande

Eres Increíble

Venciste las tinieblas

Cristo exaltado estás, (Oh)

You're almagthy

Never ending

You are Holy

You are powerfull

King of all kings

Incomparable

You are Wonderfull

You are so amazing

God you are almagthy, stronger

You are so amazing

Darkness you defeated

Jesus we lift you high

Increíble, invencible

Mi Dios sólo tú, sólo tú

Tú eres increíble, invencible

Mi Dios sólo tú, sólo tú

Tú eres increíble, invencible

Mi Dios sólo tú, sólo tú

Tú eres increíble, invencible

Mi Dios solo tú, solo tú

Eres increíble

Todopoderoso, grande…

Fuente: Musixmatch