Rutina corta e intensa - Glúteos y piernas

Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios para tonificar los glúteos y las piernas con movimientos que podéis hacer en casa  ya que no se necesita mucho espacio ni utilizar peso.   Ya s…

EJERCICIOS Y DIETA PARA ADELGAZAR LA ESPALDA-ELIMINAR GRASA Y ROLLITOS

Glúteos fuertes y abdomen plano

Glúteos fuertes y abdomen plano

RUTINA EJERCICIOS QUEMA GRASAS 25 MINUTOS

RUTINA EJERCICIOS QUEMA GRASAS 25 MINUTOS

Ejercicios cardio para eliminar la grasa abdominal

Tu gimnasio en casa hoy te traemos. Ejercicios cardio de 30 minutos para eliminar la grasa abdominal. Aquí se lo dejo para que practique y se vea más hermosa.