Paseos al Parque Nacional Mochima

* Explora el Paraíso: Paseos en el Parque Nacional Mochima" Descubre la belleza del Parque Nacional Mochima con nuestro grupo de expertos desde 2009. Ofrecemos tours inolvidables por las islas del estado Sucre y Anzoátegui, incluyendo Playa Blanca, Isla de Plata y Punta la Cruz. Disfruta de rutas emocionantes, como la de los delfines, con alquiler de embarcaciones: peñeros, lanchas, yates y catamaranes y yates de lujo. Celebra momentos especiales con nuestros eventos en la playa: cumpleaños, a

martes, 21 de febrero de 2017

Una mala actitud es como una llanta baja

Una mala actitud es como una llanta baja

no puede ir a ningún lado hasta que la cambies

domingo, 19 de febrero de 2017

Un dia Maravilloso Feliz dia

Buenos dias

Un día maravilloso para disfrutar junto a tus seres amados.

Feliz domingo

viernes, 17 de febrero de 2017

El don del agradecimiento

Bienestar / Reflexión /Gratitud

El don del agradecimiento

“Si comprendiéramos el valor universal que tiene el don del agradecimiento, nuestras palabras no conjugarían otro verbo en cualquier idioma distinto a agradecer”.

Recibe un gran abrazo

“ Recibe un gran abrazo es la mejor medicina para el desanimo”

jueves, 16 de febrero de 2017

La gratitud, como ciertas flores

"La gratitud, como ciertas

flores, no se da en la altura

y mejor reverdece en la

tierra buena de los humildes."

la Sábila o Aloe

Energético y nutritivo: Por su alto contenido en enzimas (92) ayudando a absorber los alimentos al cuerpo y purificándolos. Contiene además 19 aminoácidos esenciales necesarios para la formación y estructuración de proteínas que son la base de células y tejidos, también minerales como elementos indispensables para el metabolismo y actividad celular. Para el fortalecimiento del sistema inmunológico y tonicidad de capilares del sistema cardiovascular y circulatorio contiene vitaminas: A, B1, B5, B6, B12, C.

cuidar el hígado es beneficioso para su salud

¿Cómo podemos cuidar el hígado?
Muchos medicamentos pueden ser perjudiciales para el hígado y un consumo irresponsable puede terminar dañándolo, por lo que no debemos tomarlos si no es bajo prescripción médica

Cuidar el hígado es beneficioso para su salud

Todos debemos cuidar este órgano, ya que es uno de los más importantes que tenemos en nuestro cuerpo, es el que se encarga de la desintoxicación, todas las sustancias que son absorbidas por el intestino deben pasar primero por el filtro —que es el hígado— para llegar al torrente sanguíneo, además limpia la sangre de sustancias tóxicas.

Si el hígado no funciona como lo tiene que hacer, la salud en general se verá perjudicada, cuando el hígado se daña sufrimos desde mal aliento, dolores de cabeza, cansancio, mala digestión, estrés y se debilita el sistema inmunológico.
El hígado es un órgano vital, por eso debemos cuidarlo y prestar atención a todos los signos que nos puedan alertar de cualquier desorden que lo pueda estar afectando. A continuación podremos ver algunas maneras de cuidar la salud del hígado.

Debemos preocuparnos por tener una sana alimentaciónHay que consumir varias porciones de frutas y verduras durante el día; entre las frutas que limpian el hígado están:

el kiwi
las uvas
las cerezasEntre las verduras están:

las alcachofas
los espárragos
los rábanos.

Hay que evitar los alimentos fritos, los congelados, las proteínas y los carbohidratos en exceso.

Asimismo debes evitar las grandes ingestas de alcohol, estas pueden causar cirrosis o cáncer se hígado, elige beber agua pura en lugar de tomar gaseosas, el agua purifica el organismo.

Comer alimentos antioxidantes

Los alimentos antioxidantes protegen a las células de los dañinos radicales libres, estas son unas sustancias que atacan las células sanas ocasionándonos graves enfermedades, entre ellas el cáncer. Comer suficientes alimentos antioxidantes protege la salud del hígado.

Entre los alimentos que nos pueden proporcionar antioxidantes están los arándanos, las moras, las manzanas, las fresas, las nueces, las avellanas, las alcachofas, las habas, los tomates.

Hay que tener cuidado con la auto-medicación

Existen muchos medicamentos que le causan graves daños al hígado, entre esas medicinas dañinas tenemos las que contienen acetaminofén, debes procurar evitar ingerir demasiadas pastillas de este medicamento puesto que puedes intoxicar tu hígado.

Hay que protegerse de los golpes

Debes tener mucho cuidado si practicas algún deporte extremo, ya que si recibes un golpe en el sitio donde se localiza el hígado puede ser muy peligroso para causarle algún tipo de daño.

Remedios naturales para el hígado

La mejor manera de cuidar y tratar el hígado es por medio de la medicina natural, si tomas un té, el más recomendable para el cuidado del hígado y para el resto del organismo es el té verde.

La última recomendación, pero no la menos importante es la práctica de ejercicio, realizar algún tipo de actividad física resulta muy benéfica para la salud de todo nuestro organismo, especialmente para la salud del hígado.

Si en realidad deseas tener un hígado realmente saludable tienes que seguir los consejos y recomendaciones anteriores , como puedes darte cuenta no son nada difíciles de realizar.

Fuente : https://mejorconsalud.com/como-podemos-cuidar-el-higado/