Los alimentos "Top-five" causantes de cáncer:

Los alimentos "Top-five" causantes de cáncer:




1. Salchichas

Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.




2. Carnes procesadas y tocino

También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.




3. Donas

Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.




4. Papas fritas

Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.




5. Colaciones y galletas

Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.




HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)




1. No Desayunar

La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.

2.Comer de más

Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.

3. Fumar

Causa la disminución del ta maño cerebral y promueve además Alzheimer.

4. Consumir altas cantidades de azúcar

El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.

5. Inhalar aire contaminado

El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.

6. Dormir poco

El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.

7 Dormir con la cabeza cubierta

Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.

8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos

Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.

9. Falta de estimulación

Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.

10. Practica la Conversación inteligente

Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral.




Causas principales que dañan el hígado




1. Dormirse tarde y despertarse tarde

2. No orinar por la mañana

3. Comer demasiado

4. Saltarse el desayuno

5. Consumir muchos medicamentos

6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales

7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.

8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.




Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".




Razonespara Dormirse temprano y despertarse temprano




De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades comoe estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.




De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.




Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.




Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.




Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.




Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.




El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma ..

Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.

Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.

Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.







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La Sabiduría del Cuerpo

Habrás oído hablar de los alquimistas, que intentaban
transformar metales básicos en oro; tu cuerpo lo hace mucho mejor: está transformando en sangre, en huesos, todo tipo de porquerías que no dejas de arrojarle dentro. No sólo en sangre y en huesos: de toda esa porquería hace tu cerebro. De tu helado, de tu Coca Cola, sigue formando tu cerebro, un cerebro que puede crear
un Rutherford, un Albert Einstein, un Buda, un Zarathustra, un Lao Tzu. ¡Date cuenta del milagro! Un cerebro, una cosa tan pequeña,encerrado en un pequeño cráneo… un simple cerebro puede contener todas las bibliotecas del mundo. Su capacidad es casi infinita. Es el método de memoria más extraordinario. Si quisieras
hacer un computador de la misma capacidad necesitarías millas de espacio para hacer funcionar tal computador. Y está encerrado en tu pequeño cráneo. Y a pesar de todo lo que ha avanzado la ciencia, todavía no ha sido capaz de transformar el helado en sangre.

lo han estado intentando, pero no pueden encontrar la clave. ¿Qué hacer? ¿Cómo transformar helado en sangre? ¡Es una cosa inalcanzable hacer de un helado algo como un cerebro! Puede que
nunca ocurra. O, incluso, si llega a ocurrir, sucederá a través del cerebro; será de nuevo un milagro del cerebro.

MI CAMINO EL CAMINO DE LAS NUBES BLANCAS

MI CAMINO EL CAMINO DE LAS NUBES BLANCAS

Me gustaría que tú también fueras como las nubes blancas que andan a la deriva por el cielo. Van a la deriva; no se dirigen hacia un punto.
Dondequiera que estés, ése es el objetivo. El objetivo es cada momento: el trayecto ya es la meta.
Transformarse en nubes blancas. Sólo estar allí, no oponer resistencia, no luchar: simplemente gozar de la Existencia, celebrar el momento, el placer, el éxtasis de la vida.

Hola realmente no tengo muchas fotos ,pero algo te puedo enviar si me envias un correo con mucho gusto

Meditación

"Después de despedir a la gente"

subió al monte a solas para orar"
(Mt 14.23)

¿No se te ha ocurrido nunca pensar que sólo eres capaz de amar cuando

estás solo? Pero ¿qué significa amar? Significa ver a una persona, una cosa,

una situación. tal como realmente es, no tal como tú la imaginas, y

reaccionar ante ella como merece. No puedes amar lo que ni siquiera ves.

¿Y qué es lo que te impide amar? Tus conceptos, tus categorías, tus

prejuicios y proyecciones, tus necesidades y apegos, los "clichés" que tú

mismo has elaborado a partir de tus propios condicionamientos y experiencias

pasadas. Ver es la más ardua tarea que un ser humano puede emprender.

porque requiere una mente alerta y disciplinada, mientras que la mayoría de

la gente prefiere ceder a la pereza mental antes que tomarse la molestia de

ver a cada persona y cada cosa de un modo siempre nuevo, con la novedad

de cada momento.

Liberarte de tus condicionamientos para poder ver es bastante difícil. Pero el

ver te exige algo aún más doloroso: liberarte del control que la sociedad

ejerce sobre ti; un control cuyos tentáculos han penetrado hasta las raíces

mismas de tu ser, hasta el punto de que liberarte de él es tanto como

despedazarte.

Si quieres comprenderlo, piensa en un niño al que se le inocula el gusto por la

droga. A medida que la droga penetra en su cuerpo, el niño se va haciendo

adicto, y todo su ser demanda a gritos dicha droga. Llega un momento en

que la falta de la droga le resulta tan insoportable que prefiere morir.

Pues bien, esto es exactamente lo que la sociedad hizo contigo cuando eras

un niño. No te estaba permitido disfrutar del sólido y nutritivo alimento de la

vida: el trabajo, la actividad y la compañía de las personas y los placeres de

los sentidos y de la mente. Se te hizo tomar afición a unas drogas llamadas

"aprobación". "aprecio", "éxito". "prestigio", "poder"... Una vez que les

tomaste el gusto, te hiciste adicto a ellas y empezaste a temer la posibilidad

de perderlas. Sentías terror con sólo pensar en los fallos, en los errores o en

las críticas. De modo que te hiciste cobardemente dependiente de los demás

y perdiste tu libertad. Ahora tienen otros el poder de hacerte feliz o

desdichado. Y, por más que detestes el dolor que ello supone, te encuentras

completamente desvalido.

No hay un solo minuto en el que, consciente o inconscientemente, no trates

de sintonizar con las reacciones de los demás, marchando al ritmo de sus

exigencias. Cuando te ves ignorado o desaprobado. experimentas una

soledad tan insoportable que acudes de nuevo a los demás mendigando el

consuelo de su apoyo, su aliento y sus palabras de ánimo। Vivir con los

demás en este estado conlleva una tensión interminable: pero vivir sin ellos

acarrea el agudo dolor de la soledad. Has perdido tu capacidad de verlos con

toda claridad tal como son y de reaccionar adecuadamente ante ellos, porque,

en general. tu percepción de ellos está oscurecida por tu necesidad de

conseguir la "droga".

La aterradora e ineludible consecuencia de todo ello es que te has vuelto

incapaz de amar nada ni a nadie. Si deseas amar, has de aprender a ver de

nuevo. Y si deseas ver, has de renunciar a tu "droga". Tienes que arrancar de

tu ser esas raíces de la sociedad que se te han metido hasta los tuétanos.

Tienes que liberarte de ellas. Externamente, todo seguirá como antes, y tú

seguirás estando en el mundo, pero sin ser del mundo. E internamente serás

al fin libre y estarás absolutamente solo. Es únicamente en esa soledad, en

ese absoluto aislamiento, como desaparecerán la dependencia y el deseo y

brotará la capacidad de amar, porque ya no verás a los demás como medios

de satisfacer tu adicción.

Sólo quien lo ha intentado conoce el terror de semejante proceso. Es como si

te invitaran a morir. Es como pedirle al pobre drogadicto que renuncie a la

única felicidad que ha conocido y la sustituya por el sabor del pan, la fruta, el

aire limpio de la mañana y el frescor del agua del torrente, mientras se

esfuerza por hacer frente al síndrome de abstinencia y al vacío que

experimenta en su interior una vez desaparecida la droga. Para su

enfebrecida mente, nada que no sea la droga puede llenar ese vacío. ¿Puedes

imaginar una vida en la que te niegues a disfrutar de una sola palabra de

aprobación y de aprecio o a contar con el apoyo de un brazo amigo; una vida

en la que no dependas emocionalmente de nadie, de manera que nadie tenga

ya el poder de hacerte feliz o desdichado; una vida en la que no necesites a

ninguna persona en particular, ni ser especial para nadie, ni considerar a

nadie como propio? Hasta las aves del cielo tienen nidos, y los zorros

guaridas, pero tú no tendrás dónde reposar tu cabeza a lo largo de tu

travesía de la vida.

Si alguna vez llegas a ese estado, al fin sabrás lo que significa ver con una

visión despejada y no enturbiada por el miedo o el deseo. Y sabrás también lo

que significa amar. Pero para llegar a esa región del amor deberás soportar el

trance de la muerte, porque amar a las personas supone haber muerto a la

necesidad de las mismas y estar absolutamente solo.

¿Cómo se llega ahí? A base de un incesante proceso de concienciación... y

con la infinita paciencia y compasión que deberías tener para con un

drogadicto. También te ayudará el emprender actividades que puedas realizar

con todo tu ser; actividades que de tal manera te guste realizar que, mientras

te ocupas en ellas, no signifique nada para ti ni el éxito ni el reconocimiento

ni la aprobación de los demás. E igualmente útil te será volver a la

naturaleza: despide a las multitudes, sube al monte y comulga

silenciosamente con los árboles y las flores, con los pájaros y los animales,

con el cielo, las nubes y las estrellas. Entonces sabrás que tu corazón te ha

llevado al vasto desierto de la soledad, donde no hay a tu lado absolutamente

nadie. Al principio te parecerá insoportable, porque no estás acostumbrado a

la soledad. Pero, si consigues superar los primeros momentos, no tardarás en

comprobar cómo el desierto florece en amor. Tu corazón romperá a cantar, yserá primavera para siempre.

SIN LIMITES

SIN LIMITES

Cuando el Amor no tiene fronteras, entonces no hay abismos, ni distancias, ni nada que pueda separar el Amor del Amor. Esta es una ley de vida, por lo tanto, el Amor siempre vive en el presente y nunca partira, porque siempre esta alerta, atento, enamorado de la vida e incondicionalmente comprometido.

El Amor es espiritu porque es la fuente esencial de todo lo que existe. Esto pudiera ser dificil de comprender sin tener una explicacion, la cual es clara, simple, directa y profunda: "El Amor es vital e integral porque es la expresion mas honesta y pura del interes genuino que trata de llevar a cabo el bien verdadero.

El dicho " Te quiero" significa: Estoy interesado en ti, en lo que te acontece, en tus necesidades, felicidad, tristeza. Por esa razon, el Amor es verdadero porque esta realmente presente, no como un sueño filosofico inalcanzable sino como una conexion que trata de lograr un bien perdurable. Entonces, el no tiene fronteras ya que nada puede encadenarlo o limitarlo. El es, como la luz de los ojos ya que nos enseña y nos da la vision de la realidad.

Autor: Oscar Basurto Carbonell. Sitio web: Arte de curar Mística.
http://www.mystichealingart.com"

http://mystichealingart.blogspot.com

Espejos de el alma

http://espejos-de-el-alma.blogspot.com

Arte para el alma

ALGUNOS INDICIOS Y SINTOMAS DE PAZ INTERIOR

Tendencia a pensar y actuar con espontaneidad sin ningún temor derivado de experiencias anteriores. Capacidad para disfrutar de cada instante. Pérdida de interés por juzgar a otras personas. Pérdida de interés por interpretar las acciones de los demás. Pérdida de interés por los conflictos. Disminución de las preocupaciones. Frecuentes e intensas etapas de apreciación. Sentimiento de satisfacción por saberse conectado a los otros y la naturaleza. Frecuentes estados de alegría. Creciente receptividad hacia el amor ofrecido por los demás, a la vez que necesidad imperiosa de ofrecer el propio. WAYNE W. DYER

ALGUNOS PROVERBIOS DE SABIDURÍA JUDAICA, ORGANIZADOS POR ARNALDO NISKIER

Dientes: si nopuedes morder, es mejor no mostrar los dientes.

Aprender: aprendí mucho con mis maestros, más con mis compañeros, y más todavía con mis alumnos.

Águila: un águila no caza moscas.

Bendición: las bendiciones son bendiciones para aquel que bendice, y las maldiciones son maldiciones para aquel que maldice.

Contenido: no mires la jarra sino lo que ésta contiene. Hay jarras nuevas que contienen vino viejo y delicioso, y hay jarras viejas que ni siquiera contienen vino nuevo.

Elogio: cuando uno vive lo bastante, es acusado de cosas que nunca hizo y elogiado por virtudes que nunca tuvo.

Generación: bienaventurada la generación en la cual lo grande aprende de lo pequeño.

Honra: no es el lugar el que honra al hombre, sino el hombre quien honra al lugar.

Calumnia: la lengua que calumnia mata a tres personas al mismo tiempo: a aquel que profiere la calumnia, a aquel que la escucha, y a aquella persona de la cual se habla.

SER COMO EL RIO QUE FLUYE

Desafios

CANCION DEL MUNDIAL VERSIÓN LATINA

SELECCIONES-MUNDIAL 2010

Una pierna

Todo regreso te detiene,

tu color se vuelve contra ti,
te hundes en el vacío
ya no puedes más...
Y es que solías andar tanto
posar tu desnudez en medio de las aguas
navegar y navegar
atrapando el brillo dentro de ti
pero ahora te detienes
sin saber qué hacer...
Sólo te queda llorar...
-llora entonces-
tu llanto es espiga celeste,
marea y empedrado,
canción inmensa del alma
donde se refugia la noche
a rociar azahares...
-Llora-
Mira que la vida te acompaña aún
como antes,
con sólo una pierna
y tus manos al viento
para nutrir los días,
para navegar espacios...
El circulo del tiempo te sostiene todavía
-No te detengas-
sólo tú puedes elegir el rumbo...
Tu sola pierna basta
ELLA es tu voz,
la línes que dibuja el perfil de los segundos...
pero haces falta tú
para conducirla y ayudarla,
tu voluntad,
(tu alma blindada)
se asoma al horizonte
para llegar a las vertientes
y tomar lo mejor de cada instante
con tu sola pierna...
Este momento te pertenece
-Lo sabes-
la vida te lo ha dado para recorrer una vez más este azul
pero sin aprisionar tu yo ni tu sonrisa
Sandra Bandres

AGUA DEL PLANETA

El agua es el soporte imprescindible para todos los procesos biológicos। Su cantidad, calidad y estado en forma de hielo, vapor o líquido– determina el funcionamiento de los ecosistemas. Al mismo tiempo, el agua se desplaza por la maquinaria atmosférica en un ciclo a escala planetaria. La mayor parte del agua se encuentra en estado líquido en los océanos; la evaporación de éstos lanza a la atmósfera millones de toneladas de agua en forma gaseosa, parte de la cual volverá a caer sobre los continentes como lluvia o nieve.La Tierra es el único planeta del sistema solar donde se puede encontrar agua líquida en grandes cantidades. Sólo el 2,5% del agua que cubre nuestro planeta es agua DISTRIBUCIÓN DEL VOLUMEN DE AGUA EN NUESTRO PLANETA. dulce, y el 70% de esta cantidad se encuentra congelada en los casquetes polares. Menos del 1% de los recursos mundiales de agua dulce es accesible para el consumo humano.